建议去问问英语老师，请老师推荐一些比较好的听力书 ，听力还是要多听多练，考试时集中注意力。

考试听力总是扣很多分，那说明需要提高你的听力能力，

1.首先请先把国际音标的发音弄清楚，bilibili，微博上都有音标发音教程视频，自己找个最合适的学习

2.多背单词，像apple这种已经住在你心里的单词，相信听力再差的人也能听出来，所以丰富自己的词汇量，如果你有5000以上的词汇量，基本听力完全hold住，（背单词时最好能听听单词发音或者自己张口念念）

3.多读英语文章，培养语感。最好跟读，纠正自己的口音，大学英语一般都有视听说的课程，或者自己下载一些app（推荐Aboboo ），模仿规范发音，注意连读现象（可以自己百度连读规则），也可以录下自己的声音，听听自己和正确发音的差距

4.多做四六级听力训练真的可以提高听力，买本星火或者其他类似的专项听力训练书，都做完保准听力上升一个档次，或者下载星火app，把里面的听力训练都做了，怎么做听力训练？不管你听力有多差，都不要一听不懂就去看原文，听力也是要磨耳朵的，听不懂多听几次就好，最起码听过完整的一遍再去看原文，时间多的可以边听边写自己听到的英语，能写多少写多少，然后和原文对照，最后在不看原文的听一遍，所以做听力训练最少也要听三遍，第一遍干听，第二遍纠错，第三遍巩固，其中纠错的地方可以反复多听几次。还有一个心态问题，听不会干着急也没用，还不如静下心来，竖起耳朵再仔细听，如果你连这样的耐心也没有，那也练不好听力了。

英语听力要循序渐进，不要一开始就听快速的，从慢速做起，由简单到困难，多听多练。
另外在进行听力时，不要老想着“我怎么听不懂啊”这样的问题，因为这很影响你的心态，倘若一句没听懂，后面的就都跟不上了。所以，如果听到自己听不懂的一句话时，先过去，听后面的。
最后可以试试多听真题，听累了就听听英文歌。再累就看看中英双字电影，这样你的听力就会大有提高
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